Een kleine cursus escapisme

Als iets u martelt kunt u dat aanpakken en elimineren, u kunt uw problemen opzoeken. U kunt lid worden van een gezelligheidsvereniging als u bang bent voor mensen. U kunt alles uit uzelf persen als u bang bent uw werk niet aan te kunnen. Makkelijker is het te ontsnappen, of dat in ieder geval te proberen.

Het ontsnappen is hoofdzakelijk een geestelijk iets. U draagt een last met zich mee, en het lijkt onmogelijk deze van u af te werpen. Het blijft opkomen in uw gedachten en het wordt groter en groter, het lijkt belangrijker en belangrijker te worden. Het vult uw werkelijkheid, het wordt uw werkelijkheid. Als u voelt deze werkelijkheid niet aan te kunnen is te kiezen voor een ontsnapping, het ontlopen van de werkelijkheid.

Ik zal u meteen teleurstellen: dit ontsnappen is onmogelijk. Het is een korte termijn-oplossing die geen oplossing is, het is een zwaktebod dat soms het enige draaglijke lijkt. De basis vormt: vind verstrooiing.

De grootste brenger van verstrooiing is tegenwoordig de TV. Zeker gecombineerd met een hapje is dit een aardige optie. Als u een film of serie ziet waar u 'in op kan gaan' stoort uw gewoonlijke realiteit u even niet. Dit kan een fijn gevoel van verlichting geven.
Wat ook wel werkt is lezen, eten en muziek luisteren. Er is te kiezen voor stemmige muziek als Beck's Sea Change, maar ook onrustige elektronische muziek functioneert. Wat u leest doet niet ter zake, al moet het wel enigzins boeien, anders komt het spook van de realiteit steeds weer om de hoek kijken.
Het beste functioneert slapen. Het opstaan is altijd ellendig, en 's nachts wreekt het zich, maar als u ontsnapt aan de werkelijkheid ontsnapt u ook aan het idee van een toekomst. Ook wat goed voor u is doet er niet toe, het enige dat geldt is de verdwijning. Slapen is ontsnappen, slapen is verdwijning. Op elk ogenblik van de dag is slapen mogelijk, dat beloof ik u.


Er zijn enkele (mogelijke) nadelen verbonden aan de ontsnapping:

- Uw dag vullen door hem niet te vullen schenkt niet bepaald voldoening. Dit speelt vooral als het ontsnappen meerdere dagen of weken aanhoudt.
- Depressieve klachten kunnen optreden, soms gepaard gaande met neigingen tot automutilatie of suïcide.
- Werk, school en andere verplichtingen lopen door. U pauzeert, de niet begrijpende wereld om u heen niet.
- Als u achteraf uw omgeving terugziet, kan dit voor beide partijen ongemakkelijk voelen. De mogelijke veroordeling door de omgeving tijdens dit weerzien kan ook een extra angst en belasting vormen. Dit kan de tijd van de afwezigheid rekken.
- Het verzorgen van uzelf en uw lichaam doet in zo'n periode niet ter zake. U kunt vermageren en uw verschijning kan mensen afschrikken. Hygiëne verdwijnt en chaos ontstaat. Insecten en micro-organismen hebben vrij spel.



Nu, genoeg theorie voor vandaag, tijd voor de praktijk! Voor noodgevallen ben ik altijd te bereiken op 06-22671989.

Uw enthousiaste cursusleider