Huppeltherapie

Hoi, welkom allemaal bij deze sessie huppeltherapie. Het gaat er hier om speelser en losser te worden, om de mooie dingen meer te waarderen en om onnodig gepieker los te laten. Laten we meteen beginnen.
Sluit je ogen, ja goed zo, en droom over een bloemenweide. Een bloemenweide ja, een heel uitgestrekte, vol kleurige bloemen. De zon schijnt heerlijk op uw lichaam. De lucht is helder blauw en vlinders fladderen rond, vogels fluiten en u wilt maar één ding: huppelen.
Daar gaat u, u springt op! En nog een keer! U huppelt rond, het maakt niet uit waarheen, het maakt niet uit waarvoor.
En uw linkerbeen, en uw rechterbeen, en uw linkerbeen… U plukt een bloem en ruikt de heerlijk frisse geur. U moet niks meer, u kunt alleen nog maar genieten. En uw rechterbeen, en uw linkerbeen, en uw rechterbeen… U blijft doorhuppelen tot ik met mijn vingers knip. Dan opent u langzaam uw ogen, en omhelst u degene naast u.

‘Knip!’

Ja goed zo, rustig, rustig. Ja, laat die liefde stromen, goed zo…
Volgende week gaan we op onze sokken glijen door musea,
Tot dan.



Donaties voor stichting Huppelen Naar Vrede (HNV) kunt u storten op girorekening 70.60.450 ten name van L. Carrière te Hilversum